Wie gehe ich mit meiner Angst um? Wie werde ich mutiger? Fragen, die uns gerade heute wieder vermehrt unterkommen. Angst ist mannigfaltig – sie hat viele Gesichter und lässt sich nicht auf eine Ursache oder… Weiterlesen »Wie werde ich mutiger?
Die Covid-19 Pandemie zwingt uns alle entweder zu Abstrichen oder zu Kreativität. In der Laufbraunche sind vor allem Laufevent-Veranstalter gefordert: die einen sagen die Rennen ab – die anderen steigen zumindest für absehbare Zeit auf… Weiterlesen »Laufen in Covid-19 Zeiten: virtuelle Läufe
In meinem letzten Post habe ich euch über die Geschichte des SwimRuns und meine Vorbereitung auf Premiere in dieser Disziplin berichtet. Mit den Wochen stieg die Vorfreude auf dieses Abenteuer… und am 30. September war… Weiterlesen »SwimRun Premiere: ÖtillÖ 1000 Lakes
Laufen – Schwimmen – Laufen – Schwimmen – Laufen – Schwimmen – usw. Zwei Sportarten, für die ich brenne – seit meiner Kindheit. Mal war die eine dominanter, mal die andere… und seit diesem Sommer… Weiterlesen »Swim Run: Wenn 2 Leidenschaften zu 1 werden
In den letzten Monaten hatte ich sportlich ein großes Ziel: mich auf den Rosengarten Schlern Skymarathon vorzubereiten, um ihn (einfach) zu finishen. 45KM – knapp 3.000 Höhenmeter – und mehrheitlich über 2.000m Seehöhe. Ein ambitioniertes… Weiterlesen »GESCHAFFT: das war der 1. Rosengarten Skymarathon
Um den bevorstehenden Rosengarten Schlern Skymarathon am 8. Juli erfolgreich zu absolvieren, braucht es nicht nur viele Kilometer und Höhenmeter in den Beinen. Insider Tipps von einheimischen Läufern, die jeden Meter der Strecke kennen, können äußerst… Weiterlesen »Insider Tipps: Rosengarten Schlern Skymarathon, Südtirol
Die Saualpe – sie war das Objekt meiner Trailrunning Begierde an diesem Wochenende. Mit ihren etwas über 2.000m Höhe bietet sich dieser Bergrücken, der sich über rund 20 Kilometer von Nord nach Süd (oder eben… Weiterlesen »Saualpe: erbarmungsloses Mentaltraining von Süd nach Nord
Das große 261 Fearless Boston Marathon 2017 Projekt ist erfolgreich geschlagen… was für Tage und Wochen! Jetzt, wo wieder fast normaler Alltag einkehrt, kann ich mich wieder meinen persönlichen Zielen widmen. Als großer Südtirol Fan… Weiterlesen »Auf zu neuen Zielen: Rosengarten Schlern Skymarathon
Laufen – darum dreht sich viel in meinem Leben. Allen voran ist es mein Ventil, mein Ausgleich, meine große Leidenschaft. Aber es ist auch mein Beruf geworden. Nein, ich bin keine Profiathletin, die alles nach ihrem Training… Weiterlesen »261: Frauen laufend Mut machen
Die Suunto Spartan Ultra: die vergangenen vier Wochen war sie mein treuer Begleiter. Wir schwammen gemeinsam im Wörthersee und Weissensee, liefen und wanderten durch Kärnten, Südtirol und Schweden. Und wenn das Wetter oder die Knochen… Weiterlesen »Suunto Spartan Ultra im Test
